Kursusbeskrivelse og link til tilmelding følger

Bliv bekymringsfri v. Elise Breinholt

Bliv bekymringsfri Workshop om bekymringernes "anatomi". Du få inspirende viden om hvordan dine bekymringer påvirker din hjerne og metoder til at få dem til at holde op. Link til begivenhed og tilmelding https://www.facebook.com/events/2310338595731849/

Kursusbeskrivelse og link til tilmelding følger

Det bevidste åndedræt - Slip din stress 4/4 v. Thomas Jacobsen

Slip din stress, spændinger og tankemylder igennem bevidst vejrtrækning. Vejrtrækningen er det der påvirkes når du udsættes for nye eller uforudsete ting og begivenheder derfor bør vejrtrækningen være det første og mest naturlige du arbejder med. Over 4 gange mødes vi og arbejder bevidst på at ændre de tanker, følelser og fysiske problemer du bærer rundt på. Timen starter med en kort opvarmning så dine lunger er klar til at folde sig ud. Din vejrtrækningsmuskel (Diaframa) lærer at blive fri og afspændt. Langsomt bringes du ind i frigørende øvelser for din krop. Vidste du godt at næsen og dine lunger hører sammen og lungerne og din diafragma og dine følelser er forbundet til hinanden? Under træningen bringer jeg dig ind i blide bevægelser i samarbejde med forskellige vejrtræknings teknikker. Det er nogenlunde den rejse du er på i vejrtrækningstimen. Når du går hjem vil du føle dig fri, afspændt og opladt til at leve livet fuldt ud! Praktiske oplysninger : Dato: mandage d 6/1 - 13/1 - 20/1 - 27/1 2020 Kl: 19.00 - 20:30 i Vestergade 10 Baghuset, Køge C Pris: Det koster 800 kr at deltage i alle 4 gange og jeg har plads til 12 mennesker. Når du har betalt er du tilmeldt. Tilmelding: Mobilepay 5239 9790. Skriv Åndedræt og dit navn i beskedfeltet ved overførslen. Sidste tilmelding er 4/1 Tilmeldingen er bindende og beløbet kan ikke refunderes. Du kan finde mig på Facebook: ”Åndedrætstræning” Hvis du har spørgsmål så ring endelig på 5239 9790. Jeg glæder mig til at se dig. Thomas Jacobsen

Det bevidste åndedræt - Slip din stress 3/4 v Thomas Jacobsen

Slip din stress, spændinger og tankemylder igennem bevidst vejrtrækning. Vejrtrækningen er det der påvirkes når du udsættes for nye eller uforudsete ting og begivenheder derfor bør vejrtrækningen være det første og mest naturlige du arbejder med. Over 4 gange mødes vi og arbejder bevidst på at ændre de tanker, følelser og fysiske problemer du bærer rundt på. Timen starter med en kort opvarmning så dine lunger er klar til at folde sig ud. Din vejrtrækningsmuskel (Diaframa) lærer at blive fri og afspændt. Langsomt bringes du ind i frigørende øvelser for din krop. Vidste du godt at næsen og dine lunger hører sammen og lungerne og din diafragma og dine følelser er forbundet til hinanden? Under træningen bringer jeg dig ind i blide bevægelser i samarbejde med forskellige vejrtræknings teknikker. Det er nogenlunde den rejse du er på i vejrtrækningstimen. Når du går hjem vil du føle dig fri, afspændt og opladt til at leve livet fuldt ud! Praktiske oplysninger : Dato: mandage d 6/1 - 13/1 - 20/1 - 27/1 2020 Kl: 19.00 - 20:30 i Vestergade 10 Baghuset, Køge C Pris: Det koster 800 kr at deltage i alle 4 gange og jeg har plads til 12 mennesker. Når du har betalt er du tilmeldt. Tilmelding: Mobilepay 5239 9790. Skriv Åndedræt og dit navn i beskedfeltet ved overførslen. Sidste tilmelding er 4/1 Tilmeldingen er bindende og beløbet kan ikke refunderes. Du kan finde mig på Facebook: ”Åndedrætstræning” Hvis du har spørgsmål så ring endelig på 5239 9790. Jeg glæder mig til at se dig. Thomas Jacobsen

Det bevidste åndedræt - Slip din stress 2/4 v Thomas Jacobsen

Slip din stress, spændinger og tankemylder igennem bevidst vejrtrækning. Vejrtrækningen er det der påvirkes når du udsættes for nye eller uforudsete ting og begivenheder derfor bør vejrtrækningen være det første og mest naturlige du arbejder med. Over 4 gange mødes vi og arbejder bevidst på at ændre de tanker, følelser og fysiske problemer du bærer rundt på. Timen starter med en kort opvarmning så dine lunger er klar til at folde sig ud. Din vejrtrækningsmuskel (Diaframa) lærer at blive fri og afspændt. Langsomt bringes du ind i frigørende øvelser for din krop. Vidste du godt at næsen og dine lunger hører sammen og lungerne og din diafragma og dine følelser er forbundet til hinanden? Under træningen bringer jeg dig ind i blide bevægelser i samarbejde med forskellige vejrtræknings teknikker. Det er nogenlunde den rejse du er på i vejrtrækningstimen. Når du går hjem vil du føle dig fri, afspændt og opladt til at leve livet fuldt ud! Praktiske oplysninger : Dato: mandage d 6/1 - 13/1 - 20/1 - 27/1 2020 Kl: 19.00 - 20:30 i Vestergade 10 Baghuset, Køge C Pris: Det koster 800 kr at deltage i alle 4 gange og jeg har plads til 12 mennesker. Når du har betalt er du tilmeldt. Tilmelding: Mobilepay 5239 9790. Skriv Åndedræt og dit navn i beskedfeltet ved overførslen. Sidste tilmelding er 4/1 Tilmeldingen er bindende og beløbet kan ikke refunderes. Du kan finde mig på Facebook: ”Åndedrætstræning” Hvis du har spørgsmål så ring endelig på 5239 9790. Jeg glæder mig til at se dig. Thomas Jacobsen

Det bevidste åndedræt - Slip din stress 1/4 v Thomas Jacobsen

Slip din stress, spændinger og tankemylder igennem bevidst vejrtrækning. Vejrtrækningen er det der påvirkes når du udsættes for nye eller uforudsete ting og begivenheder derfor bør vejrtrækningen være det første og mest naturlige du arbejder med. Over 4 gange mødes vi og arbejder bevidst på at ændre de tanker, følelser og fysiske problemer du bærer rundt på. Timen starter med en kort opvarmning så dine lunger er klar til at folde sig ud. Din vejrtrækningsmuskel (Diaframa) lærer at blive fri og afspændt. Langsomt bringes du ind i frigørende øvelser for din krop. Vidste du godt at næsen og dine lunger hører sammen og lungerne og din diafragma og dine følelser er forbundet til hinanden? Under træningen bringer jeg dig ind i blide bevægelser i samarbejde med forskellige vejrtræknings teknikker. Det er nogenlunde den rejse du er på i vejrtrækningstimen. Når du går hjem vil du føle dig fri, afspændt og opladt til at leve livet fuldt ud! Praktiske oplysninger : Dato: mandage d 6/1 - 13/1 - 20/1 - 27/1 2020 Kl: 19.00 - 20:30 i Vestergade 10 Baghuset, Køge C Pris: Det koster 800 kr at deltage i alle 4 gange og jeg har plads til 12 mennesker. Når du har betalt er du tilmeldt. Tilmelding: Mobilepay 5239 9790. Skriv Åndedræt og dit navn i beskedfeltet ved overførslen. Sidste tilmelding er 4/1 Tilmeldingen er bindende og beløbet kan ikke refunderes. Du kan finde mig på Facebook: ”Åndedrætstræning” Hvis du har spørgsmål så ring endelig på 5239 9790. Jeg glæder mig til at se dig. Thomas Jacobsen

Kursusweekend Beskrivelse og tilmeldingsdata på vej

Foredrag 19.00 Revolutioner Dit Kvindebillede

Speedede ud af tankstationen i Sydafrika med hvinende dæk og foden som dørstopper til den åbne passager-dør, hvor jeg sad… Min kæreste holdt mig fast og pressede mig ned i hans skød, imens han drønede derudaf… Han slap sit hårde greb, så jeg ku’ lukke døren,… men istedet, så sprang jeg!!! Bilen kørte med 40km i timen, og jeg trillede i kolbøtter hen af vejen imens sirenen lød bag mig… Det var ‘My absolute worst’ moment i de 41 år jeg har levet indtil nu. Hvad lå der af skjulte gaver i den oplevelse? Og hvordan kommer man ud af et mønster, der består i skabe drama og modgang fremfor flow og kærlighed? I mit foredrag fortæller jeg lidt om, hvad der lå forud for for den hændelse. En historie fyldt med kontraster af vold, mod og en 'fandenivolskhed' som er guld værd, når du vil skabe en indre transformation. Det er en historie om en lille usynlig pige med et stort selvhad, der i sit unge voksenliv havner i et psykisk fængsel skabt af (mig selv ;) og voldelige psykopater. Det er en historie om at transformere et ulykkeligt selvbillede til et kvindebillede, der stråler stolt og glad af at være præcis som hun er - uden filter! Min historie står ikke alene! Mange af os kvinder lider af selvhad og lavt selvværd, og det har sine konsekvenser for de oplevelser, vi tiltrækker ind i vores liv. Men hvis du virkelig vil det, kan du skabe et nyt billede af dig selv! Link til billetter; https://billetto.dk/en/e/revolutioner-dit-kvindebillede-tickets-310609/ Foredraget er bygget op, så du nemt kan spejle dig og dine egne oplevelser fra livet. Jeg giver dig fortællingen delt op i 5 faser, og for hver fase får du perspektivet, forklaringen på hændelserne og de værktøjer jeg brugte til at skabe et stærkere og mere kærligt kvindebillede af mig selv. Et billede, hvor jeg har taget afsked med idealer og perfektionisme, og et billede hvori livet føles mere bekræftende, mere passioneret og ABSOLUT MEGET sjovere ;) Formålet: At inspirere dig til at se og forstå din modgang, de svære følelser og hændelser i livet og igennem dem skabe DIT EGET kvindebillede, præcis som DU ønsker det! Link til billetter; https://billetto.dk/en/e/revolutioner-dit-kvindebillede-tickets-310609/

Foredrag 19.00 Slip dit liv fri - som digital nomade

Foredrag med Mille Bruun Sjøgren - Slip dit liv fri - som digital nomade Hvad er en digital nomade, og kan jeg også blive det? Foredraget handler om en anderledes måde at leve livet på - en særlig livsstil, hvor man har muligheden for at tage sit arbejde og sin familie med ud på eventyr i verden, samtidig med at man arbejder, tjener penge og plejer sin karriere. Det er så at sige bare en anderledes form for hverdag, der lige så godt kan finde sted i junglen i Panama eller i en Autocamper på tværs henover USA, som den kan finde sted i en lejlighed på Vesterbro i København eller i et rækkehus i Sæby. De digitale nomader vælger dog ofte de to første muligheder. Jeg er Mille Sjøgren, og jeg har boet 6 år i udlandet, hvoraf jeg det seneste år har rejst med rygsæk rundt i hele verden med min familie (mand og to børn). Mine børn har gået i online-skole, og vi forældre har haft vores arbejde med under armen i form af en computer og et transportabelt lydstudie. Vi har boet i Spanien i en årrække og ellers rejst gennem Island, Canada, USA, Costa Rica, Panama, Colombia, Mexico, Cuba, Sydkorea, Japan og Thailand. Her har vi haft vores hverdage og vores eventyr. Når man lever på den måde, som vi har gjort længe, er man digitale nomade, og det er en voksende bevægelse i hele verden, hvor flere og flere mennesker går sur i hamsterhjulsræset med fast arbejde fra 9 til 5 kun afbrudt af alt for korte weekender og ferier. De digitale nomader smider sikkerheden over bord, tilrettelægger deres arbejdsliv, så de blot skal bruge en computer for at tjene penge, og så rejser de ellers ud i verden på eventyr. Link til billetter; https://billetto.dk/da/e/slip-dit-liv-fri-som-digital-nomade-billetter-310676 Men hvordan gør man det? Hvordan smider man alt på ét bræt og rejser ud i verden med sine unger og sin forretning? Kan vi alle sammen blive digitale nomader, eller er det kun for de få privilegerede? Jeg mener helt klart, at mange flere kan leve et mere frigjort liv, og det mener jeg også, at mange mennesker vil synes er interessant. Netop det vil jeg komme med eksempler på i foredraget, der er designet til at inspirere andre til at se, at livet kan leves på mange måder og uden mange af hverdagens begrænsninger. I foredraget kommer jeg bla. ind på Hvad er en digital nomade? Min historie - hvordan gik jeg fra fast job til et digitalt nomadeliv. Kan vi alle blive det? Hvad med børn, farer og bekymringer? Hvordan det kan give store oplevelser og frihed som menneske på den måde at sætte sit liv og sin hverdag fri. Hvordan holder man sin forretning ved lige og skaber sit eget job. Om Mille Bruun Sjøgren Mille Sjøgren, 43 år, Voiceover-artist i Millespeak, freelancejournalist, podcaster af ‘Den digitale Nomade’ og foredragsholder. Mor til Vigfus på 11 og Elva-Indiana på 9. Gift med videnskabsjournalist og forfatter Kristian Sjøgren. Mille har været selvstændig/freelancer siden hun blev fyret fra radiostationen The Voice i 2008. Helt af egen fri vilje. Altså ikke fyringen, men selvstændig:) Mille har boet fem år i Spanien, hvorfra hun blandt andet har styret sin virksomhed Millespeak fra. Det seneste år har hun backpacket jorden rundt i blandt andet Island, Canada, USA, Costa Rica, Panama, Colombia, Cuba, Mexico, Sydkorea, Japan og Thailand. Hun har skrevet artikler fra det colombianske højland, speaket FitnessWorld-reklamer fra Panama City og lavet podcast fra en autocamper på Island. VESTERGADE SPEAKs er en foredragsrække i Vestergade 10 Baghuset, hvor passionrede speakere med noget på hjertet har fået taletid. Hele efteråret og ind i vinteren vil du kunne møde foredrag der; rykker, udfordrer, rører, henrykker og måske det hele på én gang. Tville, som står bag Vestergade Speaks og Baghuset i Vestergade 10, har inviteret dem hun selv har haft lyst til at høre – og DU er inviteret med. Hold øje med Tville.dk og facebooksiden Tville.dk KH Tville Link til billetter; https://billetto.dk/da/e/slip-dit-liv-fri-som-digital-nomade-billetter-310676

Begivenheder i 1. september 2024

2024-12-21T00:00:00+01:00

Der er ingen kommende begivenheder.

Der er ingen kommende begivenheder.

Liste
Måned
Dag